如何对付粉刺？尚氏中医来教你几招|安阳尚氏中医皮肤病医院

如何对付粉刺？尚氏中医来教你几招

更新时间：2020-03-24

“青春痘”“暗疮”“粉刺”，不但困扰着女孩子，很多男孩子也深受其害。粉刺其实是一种常见的皮肤病，是痤疮的皮损之一，粉刺也并不是平白无故的长，来看看以下这些原因：

1.角化异常

像有毛囊角化过度，角质形成细胞过度积聚等，毛囊皮脂腺上皮角化发生异常的情况时，就容易诱发粉刺

2.荷尔蒙分泌异常

青春痘通常从体内开始分泌大量性激素的青春期开始，尤其是处于11-14岁这样年龄段的青年人群，也是长青春痘的高发群体

3.皮脂分泌旺盛

皮脂腺分泌功能旺盛会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂混合正常脱落的老角质，积攒在毛囊中，久而久之形成阻塞，便生成了粉刺

4.其他原因

粉刺也和微量元素缺乏，空气污染、化妆品的不适当使用及精神过度紧张，以及遗传因素、饮食习惯等因素有关。

对于粉刺患者来说做好护理也是必不可少的

1.做好面部清洁

油性皮肤的面部皮肤油脂清理很重要，洗脸时要注意不要用冷水，冷水不易去除油脂，用热水洗脸以促进皮脂分泌，注意不用刺激性肥皂。千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

2.保证充足睡眠

睡眠不足会使皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，导致皮肤细胞得不到充足的营养，从而影响皮肤正常的新陈代谢，促使痤疮的发生。因此患者要养成良好的作息习惯，以保证充足的睡眠。

3.注意饮食

患者应尽量避免食用辛辣、油腻的食物，特别是油炸类的食物，因为这些食物会诱发或加重粉刺痤疮。患者平时可以多吃一些有助于减少皮脂分泌的水果、蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜等。