更新时间：2019-08-28
安阳好的银屑病专科医院发现银屑病患者平时除了要使用药物等方法控制病情，同时还要谨慎预防相关的诱发因素，例如季节变化、创口感染、饮食忌口等等，总之，作为一个“合格”的银屑病患者你会比常人付出的更多。健康饮食不止是对患者有益，对普通人也是很重要的。一般认为，健康饮食包括水果和蔬菜、蛋白质和全谷物（指完整、碾碎、破碎或压片的谷物 ），但是这些健康食物到底对银屑病患者有多大的帮助，也只能是因人而异。
安阳看的好银屑病的医院认为虽然目前的研究并不多，但某些银屑病患者会对医生说，他们经常食用“抗炎食物”，所以病情控制的还算不错。乍听还是有些道理的，因为银屑病是一种炎症性疾病。而某些被称为发物的食物是否对每个银屑病患者都不利呢，也没有完整的科学证据表明。例如一些患者避而不及的牛羊肉和辣椒、海鲜等，也并非每个患者食用后都会诱发病情或加重病情。
安阳看的好银屑病的医院提醒患者抗炎食物通常指健康食物，虽然不能确定对我们每个患者有帮助，但尝试一下也未尝不可。在国外的一些研究表明，抗氧化剂，如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素和硒，可能会有一定的缓解作用，但还需要更多的研究证实。
安阳看的好银屑病的医院认为水果和蔬菜都是好的选择，浆果类，如葡萄、猕猴桃、樱桃、无花果、石榴…蔬菜以绿叶菜为主。鱼类也是不错的选择，如 金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类；不过鱼类含有大量胆固醇，如果您患有糖尿病或高血压还是少吃为好，部分人群会对鱼肉过敏，也应避免。实际上，鱼油出自于鱼，而提纯鱼油并不稳定，所以与其花多钱去买鱼油，不如多吃点鱼肉来的直接。因为除了鱼油之外，鱼肉还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素，而且鱼肉中的饱和脂肪酸很低，对人的健康是很好的。如果您不幸属于食用鱼肉会过敏的类型，或许鱼油会适合您，但应在专业医生的建议下服用。
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